Acerca de Faro Pareja

En 2022 empezaron las peleas más largas que tuve en catorce años de matrimonio. No me refiero a las palabras que nos decíamos, me refiero a lo que le pasaba a mi cuerpo varios días después: el pecho apretado que no cedía aunque la conversación ya hubiera terminado. Despertarme a las tres de la madrugada escuchando respirar a mi marido, pensando que algo en mí estaba roto.

Soy Patricia Linares, coordinadora administrativa en un colegio privado en Asunción. No soy psicóloga, ni terapeuta, ni médica de ninguna especialidad. Pasé casi un año probando los consejos habituales para la ansiedad (aplicaciones, ejercicios de respiración, diarios) antes de darme cuenta de que el disparador casi siempre era relacional, no genérico. Y que nadie a mi alrededor nombraba esa diferencia.

Faro Pareja es el registro de lo que fui encontrando: qué me ayudó a leer esas señales en el cuerpo como información, no como falla. No es terapia. No es un método que prometo que le va a funcionar a nadie más. Es el camino de una mujer paraguaya que empezó a tomarse en serio su propio cuerpo cuando nadie más lo hacía.

Si querés saber quién soy con más detalle, está en la página del autor.

Este diario incluye enlaces de afiliación. Si alguna lectora decide matricularse en un programa a través de ellos, yo gano una comisión y eso no modifica el precio que tú pagas. Sólo enlazo recursos por los que yo misma he pasado, y siempre te recuerdo que mi camino es uno de tantos: antes de inscribirte en cualquier curso ligado a ansiedad o salud mental, considera consultar con un profesional cualificado.